Berichte über Veranstaltungen der Gesunden Gemeinde

Herbstkurs „Ballino - die Ballschule im Waldviertel“
Jeden Freitag verwandelt sich der Turnsaal der Volksschule Rappottenstein
in ein Paradies für kleine Ballkünstler. Im Rahmen des Ballino-Kurses 
trainieren die Kinder mit großer Begeisterung und voller Energie.

Die jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen sich hoch motiviert und nehmen die abwechslungsreichen 
Übungen mit Freude an. Ob Fangen, Werfen Dribbeln oder Koordinationsspiele – das Training ist so gestaltet,
dass nicht nur motorische Fähigkeiten geschult werden, sondern auch Teamgeist, Fairness und Konzentration 
gefördert werden.

Der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz: in jeder Einheit wird gelacht, ausprobiert und gemeinsam 
Neues gelernt. Die Kinder sind mit vollem Einsatz dabei und freuen sich schon während der Woche auf 
„ihren“ Freitagstermin.

Die positive Stimmung und das sichtbare Engagement zeigen: Ballino – die Ballschule im Waldviertel ist mehr als nur
ein Sportkurs – es ist ein wöchentliches Highlight für die Kinder in Rappottenstein.

Kurs "Beckenbodentraining BM Balance"
Beim Beckenbodentraining, mit Physiotherapeutin Verena Berger, BSc., wird viel Wissen vermittelt,
um den Beckenboden und seine umliegenden Strukturen nachhaltig zu Stärken und zu Entspannen. 

Vortrag „Bewegung & Psyche“
Im Rahmen der Gesunden Gemeinde erzählten am Donnerstag, den 23.10.2025 im MOH, das Geschwisterduo 
Jeannine und Vanessa Huber über den Zusammenhang von Bewegung und psychischer Gesundheit. 
Psychologin Jeannine sprach darüber, wie sich Bewegung auf unser aktuelles Wohlbefinden auswirkt und wie 
es gelingt Motivation für Bewegungsziele aufzubringen. Sportphysiotherapeutin Vanessa ging auf die aktuellen 
Bewegungsempfehlungen, sowie die optimale Trainingssteuerung und Sportmotorischen Grundeigenschaften ein. 

Inhalt des Vortrages waren außerdem aktive Übungen, bei denen die knapp 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer 
aus der sitzenden Haltung gebracht wurden. Das Sport, Spaß und Leichtigkeit sich nicht ausschließen, war ein 
grundlegender Punkt, warum Bewegung ein Muss in jedem Alter sein sollte. Vanessa und Jeannine bedanken sich für
die rege Teilnahme und das Interesse. 

Anmerkung: Psychologin Jeannine hat ab November wieder freie Coaching-Sitzungen. 
Gerne kann per E-Mail jeannine.hub@gmail.com Kontakt aufgenommen werden. 

04.11.2025