Gesunde Gemeinde Rappottenstein

Lauftreff Rappottenstein

„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft!“ So knapp und simpel formulierte die tschechische Lauflegende Emil Zatopek (Langstreckenläufer und Olympiasieger) die dem Menschen zugrunde liegende Form der Fortbewegung.

Um dem gerecht zu werden, wurde von April bis Juni 2019 wieder der „Lauftreff Rappottenstein“ im Rahmen der Gesunden Gemeinde unter der Leitung von Sportwissenschafter Mag. Clemens Hahn abgehalten. Die motivierte Truppe setzte sich aus 36 Teilnehmer von klein bis groß zusammen und lief einmal wöchentlich entlang der schönsten Laufstrecken in der Umgebung Rappottensteins. Besonders erfreulich war die Teilnahme der zahlreichen Nachwuchsläufer!

Bei den einzelnen Einheiten am Dienstagabend wurden inhaltliche Schwerpunkte gesetzt und wesentliche Richtlinien eines gesundheitsorientierten Lauftrainings durchgenommen, z. B.: richtiges Aufwärmen, Lauf- und Atemtechnik, Ausrüstungstipps, Trainingsgestaltung und passende Dehnungsübungen.

Den Abschluss des Lauftrainings bildete traditionell der Zwettler Stadtlauf am 22. Juni 2019. Mit 20 Teilnehmern beim 3 km langen Hobbylauf stellte der „Lauftreff Rappottenstein“ wieder eine der größten Gruppen im Starterfeld. Gratulation allen Läufern, die sich der Herausforderung eines Wettkampfes gestellt haben!

An dieser Stelle soll auch ein Dank an zwei Läufer ausgesprochen werden: Susanne Hahn organisierte für alle neuen Teilnehmer wieder ein hochwertiges Lauf-Funktionsshirt (mit Aufdruck „Lauftreff Rappottenstein“), gesponsert von der Firma „Holz-Hahn“. Peter Holzmann hielt alle Teilnehmer fotografisch fest (einzeln und in der Gruppe) und stellte alle Fotos zur Verfügung – Danke!

Text: Clemens Hahn

28.08.2019