Kinderyoga im Kindergarten

In den letzten Wochen konnten einige Kinder im Kindergarten Rappottenstein Yoga mit Trainerin Irene Schmid kennen lernen!

Diese Aktivität wurde seitens der „Gesunden Gemeinde Rappottenstein“ durch die Initiative „Tut gut!“ gefördert!

Erfahrungsbericht aus dem Kindergarten Rappottenstein:

Anfangs brauchte es einige Zeit, bis sich die Kinder auf diese Form der Körpererfahrung, Körperwahrnehmung einlassen konnten. Zur Ruhe kommen, in sich gehen, seinen Körper bewusst wahrnehmen, zu spüren, „Was tut mir gut?“ - waren große Herausforderungen für manche Kinder.

Das eine oder andere Kind war mal mit mehr, mal mit weniger Begeisterung dabei. Jedes Kind konnte für sich sein, so wie es sich im Momente fühlte. Durch die Wiederholungen haben die Kinder die Gelegenheit bekommen, schnell in Vertrautes einzutauchen, jedoch dieses auch im Moment zu verändern und dadurch wieder neu zu erfahren.

Am Ende entstand immer eine feine "runde" Gruppe, welche mit einem Namaste („Du bist so wie du bist.“) verabschiedet wurde.

Es war bestimmt eine wertvolle Erfahrung für alle!

Unser Yogaleitgedanke:"Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht."

Geleitet wurde der Kurs von Frau Irene Schmid, ausgebildete Kinderyogatrainerin.